Обираємо спортивну секцію для дитини
- Обов'язково врахуйте бажання дитини, дозвольте їй самостійно обрати цікавий для себе вид спорту. Також зверніть увагу на здібності та темперамент дитини. Якщо примушувати дитину – вона буде перебувати в стані постійного стресу.
- Обов'язково пройдіть з дитиною медичний огляд або проконсультуйтся з лікарем. Навіть якщо дитина має вигляд абсолютно здорової, у неї можуть бути малопомітні проблеми, що за підвищених фізичних навантажень можуть стати серйозним захворюванням.
- Запам'ятайте, якщо дитина повненька, то її ліпше віддати на дзюдо, а не на гімнастику. Коренастим дітям ліпше займатися боротьбою. У високих дітей гірша гнучкість, тому їм ліпше підійдуть волейбол, баскетбол або біатлон.
- Вирішіть, якою буде кінцева мета усіх занять – усебічний розвиток та зміцнення здоров'я дитини або професійна спортивна кар'єра. Якщо вибір буде на користь другого варіанта, важливо розуміти, що іноді тренувальний процес шкодить інтелектуальним здібностям, а досягнути результатів може не кожна дитина.
- Не налаштовуйтеся на один вид спорту, спробуйте кілька варіантів. Почніть зі спорткомплексів, які розташовані найближче до будинку.
- Проаналізуйте відгуки про майбутнього тренера: його стиль спілкування з дітьми, рівень професіоналізму, розумність фізичних навантажень. Під час першого відвідування поспілкуйтеся з ним, попросіть дозволу поспостерігати за заняттям.
- Під час першого відвідування занять зверніть увагу на такі деталі:
- чи наявні всі умови для занять – душова, роздягальня, тощо;
- наскільки професійно та безпечно обладнаний спортивний зал;
- чи групують дітей відповідно до фізичної зрілості та навичок;
- чи вимагає тренер, аби діти дотримувалися правил і використовували належні засоби захисту;
- чи виокремлює тренер час, аби діти могли розігрітися перед тренуванням і охолонути після заняття.
- Зверніть увагу на те, в якому стані перебуває дитина після занять. Якщо щось насторожує, зокрема сильна втома, збудженість, біль у суглобах або м'язах, поговоріть з тренером, він має пояснити вам, чому так відбувається. Якщо у нього немає пояснень, зверніться до лікаря.
- Пам'ятайте, в дошкільному навчальному закладі медична сестра може порадити, який вид спорту ліпше для вашої дитини з огляду на стан її здоров'я. А практичний психолог зможе дати поради з огляду на особливості характеру, темпераменту дитини.